Postagens

depressão

Imagem
            Eu digo que depressão é coração que está tão cheio de dor, de medo, de angústia, frustrações, de tristeza, de experiências marcantes e dolorosas que fica tudo tão pesado , que a gente desaba.          Tantas coisas vão acontecendo e a gente cai e levanta, cai e levanta outras tantas vezes , e de repente  um detalhe que acontece nos derruba de uma forma que você se arrepende de ter nascido, de ter acreditado....ter se doado tanto pelos outros...          Mas talvez seja essa hora que você precisa olhar para sí, e reconhecer que você precisa se cuidar mais , dar mais valor, fazer coisas que você gosta e talvez retomar coisas que você parou de fazer.          Então pegue um papel e escreva para você se encontrar e reorganizar e dar os primeiros passos para a vida que você sempre sonhou.

Tristeza

Imagem
Muitas vezes esse sentimento nos deixa sem entender até quando ele é normal, mas é muito simples na verdade. todos os sentimentos são naturais ao ser humano, o problema é o que gerou esse sentimento, qual a intensidade dele, e o quanto ele está limitando sua vida. Pois todos os sentimentos liberam em nosso corpo hormônios que se derramam pela nossa corrente sanguínea, atingindo todo o nosso corpo, fazendo até que a gente adoeça pelo excesso desses hormônios. As vezes conversar com uma amiga, se distrair, dar uma caminhada pode ajudar a trazer alívio desse sentimento, mas se você perceber que ele tem aumentado, e gerado até respostas físicas no seu corpo, procure ajuda de um especialista. hoje já se fala muito mais sobre saúde mental, antes era um tabu... e se pensava que só quem estava com transtornos graves é que devia procurar ajuda especializada de médicos, terapeutas, psicólogos e psiquiatra.  Não é necessário estar no fundo do poço pra buscar ajuda. houve um tempo que o medo, ...

quem sou eu?

Imagem
sou uma pessoa que carregava muitas dores, muitos medos, muitos traumas, até que vivi uma crise de pânico que foi a última gota ...transbordou a dor , o medo....e em meio a uma crise de choro compulsivo, achei que ia morrer. Mas no dia seguinte começou a minha busca, por conhecimento, e por liberdade.... hoje ajudo as pessoas a encontrarem sua cura emocional, para seus traumas e medos. vem comigo nessa jornada e livre-se dos seus traumas.  meu contato é 47 99162-6214   Atendimento online Instagram: @vivianeteapiatrg